今年の冬は暖かい日が多いですが、この後ぐっと寒くなると流行ってくるのがインフルエンザですね。

今月のいきいきのテーマは「インフルエンザ予防」です。

感染予防の基本は手洗いです。正しい手洗いを皆さんで一緒にシュミレーションしました。

今回は加温、加湿の重要性についてお話しました。

インフルエンザの特徴としては、低温乾燥では2日程度生きているということです。

逆に、20℃、50％以上では大幅にウイルスが減少します。

このことから、室内での加湿器の設置や室外ではマスクの着用をおすすめします。

手洗い、マスク、ワクチン接種、加温、加湿を実行し、元気に冬を乗り切りましょう。